Kindgerechtes Yoga

Harmonie, Einheit, Verbindung

Yoga führt Kinder zu einem guten Körpergefühl, fördert alle Sinne, verbessert die Wahrnehmung und trägt zur Entwicklung eines gesunden Selbstbewusstseins bei.
Jeder Mensch braucht Energie, um leben zu können. Durch den Körper bewegen sich viele Energieströme ähnlich wie kleine Flüsse die Erde durchströmen.
Diese können aber nur frei fließen, wenn es keine Staudämme gibt. Wenn man sich ärgert, Angst hat, krank oder gestresst ist, dann können sich Staudämme bilden, die diese wichtigen Energieströme stören.
Spezielle Yogapositionen, Atemübungen, gute Gedanken sowie innere Bilderkraft können helfen, solche Blockaden leichter zu lösen.

Yoga tut gut und verhilft ...

…zu einer verbesserten Aufmerksamkeit
…zu einer höheren Konzentrations- und Denkfähigkeit
…zu einem verbesserten Wahrnehmungssinn
…zu einer verbesserten Körpermotorik
…zur bewussten Atemwahrnehmung und Atemerweiterung
…zu einer aufrechten, geraden Haltung
…zu einem gestärkten Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein
…zur Kräftigung der Muskulatur
…zur allg. Steigerung der Aufmerksamkeit und Anerkennung
…zur Entdeckung und Entwicklung der eigenen Kreativität
…zum Erkennen und Akzeptieren der eigenen Grenzen
…zu mehr Wohlgefühl und positivem Sozialverhalten
…zu mehr Elastizität und Flexibilität der Wirbelsäule
…zur Stärkung des gesamten Körpers und Geistes
…zu einem stärkeren Immunsystem

Positives Lebensgefühl

…weg von Hyperaktivität
→ hin zu innerer Ruhe
…weg von Ängsten und Lernblockaden
→ hin zu Konzentrations- und Lernfähigkeit …
… und dies Alles ohne Leistungsdruck
mit Freude Bewegung erleben!
Sie haben Interesse oder noch Fragen? Sehr gern können Sie meine Kontaktformular auf dieser Homepage nutzen.